tag:blogger.com,1999:blog-3666769846220715972024-03-14T02:17:07.217+09:00<ダンスサークルJ 渋谷 中級>レポート 社交ダンスサークル・教室ダンスサークルJ渋谷は、日本最大級の若者向け社交ダンスサークルです。
中級クラスでは、毎週土曜日の17時10分より、活動をしています。
経験者向けの内容とし、ベーシックステップから、簡単なバリエーションまで習っていきます。Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-42354011387836075502017-08-02T02:20:00.001+09:002017-08-02T02:20:40.744+09:00サークルJ 渋谷中級クラス 再開のお知らせ
サークルJ 渋谷中級クラス 再開のお知らせ
お待たせしました。サークルJ渋谷 中級クラスの再開内容がほぼ決まりました。
2017年8月5日よりスタート!
毎週土曜日:17時10分~19時10分
会場:渋谷 玉井ダンス教室
会費: 1500円/1回
詳細はこちらから ⇒サークルJ渋谷 中級クラス
ダンスサークルJ 渋谷(中級クラス)
期間:渋谷 9期(中級) 2017年8月~2017年12月
レッスン:毎週土曜日 17:10~19:10
※変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
会場:JR山手線 渋谷駅 玉井ダンス教室
会費:入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
*ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)
その他:・入会時の年齢制限は39歳までとさせAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-80597344801677235992016-11-25T15:13:00.000+09:002017-07-14T15:50:04.634+09:00サークルJ 渋谷中級クラス 休止のお知らせサークルJ 渋谷中級クラス 休止のお知らせ
大変残念なお知らせですが、サークルJ渋谷 中級クラスは12月いっぱいをもちまして、
休止させていただきます。
いつもご参加されていたメンバーの方には大変申し訳ないのですが、参加者の伸び悩み、採算の問題などを検討した結果、このような形になってしまいました。
残りの開催は、11月26日、12月10日の2回となります。
今後は、サークルJ日暮里中級(水、日)、国分寺中級(土)などにご参加くださいませ。
1年半、ご指導いただいた須藤先生には、今後とも機会がありましたら、サークルJの講習会などご指導いただけることがあれば、と思っております。
ありがとうございました。
ダンスサークルJ 主宰・代表 滝川
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-10668752737153020302016-11-17T18:22:00.000+09:002016-11-17T18:22:13.810+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 11/12
2016年11月12日(土) 渋谷初中級レポート
スローフォックストロット③、ルンバ③
今日の渋谷初中級は久々に15人の参加!初級から初参加の方も何人かいらっしゃいました、徐々に盛り上がってきています。外は寒いですがレッスン中は暑かったですね。
寒くなるとやたらとお腹が減りますね、食べ過ぎないように制限しようと思いますがついつい食べ過ぎてしまいます。でもダンスの前はしっかり食べないと踊れませんよね、よく食べてよく踊る!これが一番健康的です。(ニンニク入りの料理は注意ね!笑)
最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきまAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-86279487398763513412016-11-06T01:14:00.002+09:002016-11-06T01:14:38.037+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/29
2016年10月29日(土) 渋谷初中級レポート
タンゴ③、ジャイブ③
今日の渋谷はハロウィーンで凄いことになってます!渋谷初中級も凄いことになりました!なんと10人の美女と須藤先生男子1人。10対1のサドンデスです。まるでアマゾネス軍団VSジャパニーズサムライ、どっちが勝つのか?いや、勝ち負けなんてありません。むしろハーレム?
来れば貴方もハーレムだったのに!っと言う感じで29日の土曜日もサークルレッスンを開催しました、メンズ!おーい、おいでよ!ハロウィン行ってる場合じゃ無いよ、もう。
最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-92062372540494867622016-10-18T00:21:00.000+09:002016-10-18T00:21:34.301+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/15
2016年10月15日(土) 渋谷初中級レポート
タンゴ③、ジャイブ③
10月も半ばに差し掛かりました。街は既にハロウィーンの装いですね。今年もバッチリ変装して街に繰り出そうと企んでおります。
さて、今月は5週目もある為、29日の土曜日もサークルレッスンを開催することになりました、皆さんご参加下さいね!ダンスの秋が到来しましたが気圧の変化や気温の変化が激しいので体調管理が難しいですね。きちんと栄養と休息をとってダンスに励みましょう!
最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔をAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-13525082223820516782016-10-03T15:06:00.000+09:002016-10-03T15:06:37.166+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/1
2016年10月1日(土) 渋谷初中級レポート
ワルツ③、サンバ③
いよいよ10月に突入です、ここから年末まであっという間に時間が過ぎていきそうです。忙しくなりそうですが体調に気をつけましょう!
最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔を出してね!待ってまーす。
随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。
さて、今回2回目のスタンダードの定番ワルツとノリノリのサンバです。基本からしっかり覚えてしまいましょう!
Waltz④
0. 予備歩 (Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-6607009833704249962016-09-21T12:18:00.003+09:002016-09-21T12:18:55.061+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 9/17
2016年9月17日(土) 渋谷初中級レポート
ワルツ③、サンバ③
一段と気温が下がり体調管理が難しい季節ですね、9月になり台風が通過するたびに秋っぽくなってきました、毎日ジメジメしてスッキリしませんがダンスの方は盛り上がってきました渋谷初中級レッスン。
今回より渋谷初中級はJステップの3番シリーズをレッスンしてまいります、使用頻度の高めのステップですので覚えて損はないですね!日暮里や渋谷の初級からも続々と渋谷初中級へのステップアップ者がいらしています、随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。
さて、今回はみなさん大好きなワルツとノリノリのサンバです。
基本からしっかり覚えてしまいましょう!
Waltz④
0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-56804530674484031962016-09-05T23:45:00.002+09:002016-09-06T09:05:28.506+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 9/3
2016年9月3日(土) 渋谷初中級レポート
ヴェニーズワルツ④、ルンバ④
せっかく撮ったレッスンの写真データが消えたと思ったら何故か復活!いったいなんだったんだ!?9月になり、また盛り上がってきました渋谷初中級レッスン、楽しくも真剣な表情が写真からも見て取れます。
ここのところ、渋谷初中級はJステップの4番シリーズをレッスンしてまいりましたがなかなか好評です、今後はJステップの3番シリーズのレッスンになります。楽しみですね!
さて、今回はヴェニーズワルツとルンバです。
滅多にお目にかかれないヴェニーズワルツ、こういう機会にしっかり覚えてしまいましょう!
Viennes Waltz④
1. ナチュラルターン 7小節(Natural Turn 7bar)
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-67911211739181628842016-08-22T16:10:00.000+09:002016-08-22T16:10:05.501+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 8/20
2016年8月20日(土) 渋谷初中級レポート
Slow Foxtrot④、ChaChaCha④
台風来てます!傘がぶっ飛ばされそうになりながらなんとか会社に着いたという方も多いのではないでしょうか。オリンピックも終わり、多くの感動と興奮が冷めやらぬ今日この頃、ダンスにも熱い情熱をかけて練習しようと心に誓った2016年夏の終わりでございます。
今回はスローフォックストロットとチャチャチャです。
優雅にさざ波を漂うように踊るスローフォックストロットと楽しいリズムでステップを踏むチャチャチャ、どちらもかっこ良く踊れるようになりましょう!
今回も比較的人数が少ないおかげで個別に注意点を指摘され、クセや修正点が明確になりました。
Slow Foxtrot④
1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from PP SQQQQQQ
3. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-3140416084530622032016-08-12T00:40:00.001+09:002016-08-12T00:41:58.424+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 8/6
2016年8月6日(土) 渋谷初中級レポート
Quickstep④、Paso doble④
ブラジルのリオではオリンピックが始まりました。4年に一度のスポーツの祭典、寝不足になっちゃいますね。ダンスもはりきっていきましょう!今回はクイックステップとパソドブレです。
軽快な足さばきのクイックステップと凛々しいマタドールを演じるパソドブレ、どちらもかっこ良く踊れるようになりましょう!
今回は個別に注意点を指摘され、クセや修正点が明確になりました。
Paso doble レッスンの模様です
Quickstep④
0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-32190788071366844612016-08-04T17:06:00.002+09:002016-08-04T17:06:59.521+09:00J渋谷初中級 日程等のご連絡
次回は8月6日土曜日19時30分〜です。
☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆
8月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日6日、第3土曜日20日、
に行いますのでよろしくお願いします。
レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05) ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!
詳細時間 19:35~19:40 準備運動 19:40~20:15 講習 前半 20:15~20:20 休憩 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半 21:00~21:05 ストレッチ 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム
場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-42567849718204520832016-07-21T16:00:00.001+09:002016-07-21T16:00:33.910+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 7/16
2016年7月16日(土) 渋谷中級レポート
Tango④→③、Samba④→③
「少し難しかったけどなんとかついていけました!」との声。
さっそく初級から2名の方がレッスンに参加!
7月から渋谷初中級のレッスン内容が初心者にも親しみやすく変わりました。初級を少し難しくした内容で初級の方でも安心してレッスンできる内容になりました。
初級を終了した方、参加お待ちしておりますよ〜!
今回のレッスン、タンゴもサンバも④番をレッスン予定でしたが間違って③番をレッスンしていたようです。終わってから気づきました。汗
Sambaレッスンの模様です
Tango③
1.4ステップQQQQ
2.リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link)SQQ3.オーバースウェイ (Over Sway)QQSS
4.エンディング4 (Ending4)Q&Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-65832120689966925962016-07-09T13:26:00.002+09:002016-07-09T13:26:58.909+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 7/2
2016年7月2日(土) 渋谷中級レポート
Waltz④、Jive④ 2回目
今回から渋谷初中級のレッスン内容が変わりました。以前から初級からのレベル差が大きく、レッスンについて行きづらいとの声がありました。そこで今後は初中級ということで初級を少し難しくした内容で初級の方でも安心してレッスンできる内容になりました。
初級を終了した方、参加お待ちしておりますよ〜!
まさとさん先に帰ってしまい撮り損ねました。
Waltz④
0.予備歩 (Preparation Step)3
1.ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3)1 2 3
2.クローズドインピタス (Closed Inpetus)1 2 3
3.リバースターンの4~6歩 (Reverse Turn)1 2 3
4.プログレッシブシャッセ to R (Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-51949100026235097832016-06-24T10:49:00.001+09:002016-06-24T10:49:08.573+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 6/18
2016年6月18日(土) 渋谷中級レポート
QuickStep⑤、Jive③ 2回目
梅雨時期の鬱陶しい外気ですがダンスは室内!エアコンで快適にレッスンできますね。若干体が重い気がしますがレッスンが始まってしまえば気にしない!今回も張り切ってダンスしましたよ。
QuickStep
・ランニングターンは予想通り手ごわく、難しいです。
詳しくレッスンで解説しました。
ポイントはヒールターンとピボッティングアクション。
動きを止めないこと。
イメージとしてはナチュラルターンから一気に一筆書きで11歩こなす。練習が必要なのでしっかりと復習しましょう。
ランニングターンが出来るとクイックステップのバリエーションが増えますよ。今半は音楽で踊りました。
QuickStep⑤
0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン (NaturalAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-34896754675289070112016-06-10T20:34:00.002+09:002016-06-10T20:34:53.731+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 6/4
2016年6月4日(土) 渋谷中級レポート
QuickStep⑤、Jive③ 1回目
今回のレッスンはJカップ前日の開催、その為か練習場に練習しに行ってしまったのか少し寂しい感じでした。が、しかしレッスンは熱く、クーラーつけてても暑くて汗だくでした。クイックとジャイブはもちろんの事、Jカップ対策もしっかり教えていただきました!
QuickStep
・リバースピボットは一歩でピボットします。
・ダブルリバースターンは男性は女性より先に進まず少し待つ気持ちが大事、女子はヒールターン後に足を交差します。
・ランニングターンは手ごわいので次回詳しくレッスン予定。
QuickStep⑤
0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn)SQQ SSS
2.リバースピボットS
3.ダブルリバーススピンAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-72188928069838325832016-06-04T13:50:00.003+09:002016-06-04T13:50:53.115+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 5/28
2016年5月28日(土) 渋谷中級レポート
Tango⑤、Chachacha③ 2回目
今回のレッスンは2回目な為、続けてレッスンする事により、より理解が深まったと思います。ゴールデンウィーク後の煽り?か体調不良の方や仕事の方が多く出席人数が少なく少し寂しかったです。
少人数みっちりレッスンで出席した方はラッキーなレッスンだったと思います。
Tango
ファーラウェイポジションについての説明。
プロムナードポジションで後退するとファーラウェイポジションになります。ファーラウェイリバース&スリップピボットの3歩目で女子はヘッドを変えましょう。
ダブルリバーススピンでは女子のヒールターンを正確に。
スパニッシュドラッグの男子のリードについて詳しく説明がありました。ドラッグ後のボディリードで女子が変化、男子は上体(アーム)でリードをしない事。
Tango⑤
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-24099722998303210392016-05-26T18:01:00.001+09:002016-05-26T18:01:40.054+09:00J渋谷初中級 日程等のご連絡
次回は5月28日土曜日19時30分〜です。
☆日程のご連絡☆
6月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日4日、
第3土曜日18日、
に行いたいと思いますのでよろしくお願いします。
種目はジャイブ③とクイックステップ⑤です。
☆渋谷初中級 時間変更のご連絡☆レッスン: 基本月2回 土曜日 19:30~21:30(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05) ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!
詳細時間 19:35~19:40 準備運動 19:40~20:15 講習 前半 20:15~20:20 休憩 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半 21:00~21:05 ストレッチ 21:05~21:30 Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-20715412014731885622016-05-09T12:33:00.000+09:002016-05-09T12:33:17.977+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 5/7
2016年5月7日(土) 渋谷中級レポート
Tango⑤、Chachacha③ 1回目
Tango
今回は⑤のステップを姿勢や組み方について確認しながら教わりました。
Tango⑤
1.
チェイス
SQQQQ
Q&QS&S
3.
オープンプロムナード*
SQQS*
4.
フォーラウェイリバース&スリップピボット
QQQQ
5.
ダブルリバーススピン
QQQQ
5.
コントラチェック
S S
6.
スパニッシュドラッグ
&S SS S
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-32342660102329887102016-04-27T17:33:00.002+09:002016-04-27T17:33:44.719+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 4/23
渋谷初中級レッスンレポート 4/23
暖かくなってきたせいかレッスン中も汗をかきますね。
運動するのにいい季節になってきました。
渋谷中級は新入会員歓迎です!
初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
レッツステップアップ!
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も19時20分~着替えのみOK、30分~レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
ワルツ⑤
1.シャッセ from PP12&3
2.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)1 2 3 1 2 3
3.ターニングロック to R1& 2 3
4.ナチュラルウィーブ from PP1&23
5.ヴェニーズクロスターン123 123
6.スローアウェイオーバースウェイ123 123
姿勢の確認から、下半身とAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-73681445983842593482016-04-14T16:38:00.001+09:002016-04-14T16:45:16.954+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 4/9
渋谷初中級レッスンレポート 4/9
花見もひと段落し、新入社員歓迎会の時期ですね。
渋谷中級も新入会員歓迎です!
初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
レッツステップアップ!
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も19時20分~着替えのみOK、30分~レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
ワルツ⑤
1.シャッセ from PP12&3
2.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)1 2 3 1 2 3
3.ターニングロック to R1& 2 3
4.ナチュラルウィーブ from PP1&23
5.ヴェニーズクロスターン123 123
6.スローアウェイオーバースウェイ123 123
姿勢の確認から、インラインとPPの説明。
まずはシャドウで各ステップの流れの解説からAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-64509646700337920132016-04-06T16:40:00.000+09:002016-04-06T16:40:27.544+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 3/19
渋谷初中級レッスンレポート3/19
春が近づいてきました!ダンスも花咲かせましょう。
まだ早いかな?なんて関係ない!少しでも早く中級で慣れた方が上達の近道です。
初級者も大歓迎、中級は随時入会募集中です。
今回レッスンからは19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
スローフォックストロット⑤
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. スリーステップ (ThreeStep) &Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-74015580376944028452016-04-06T16:39:00.000+09:002016-04-06T16:39:37.659+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 4/2
渋谷初中級レッスンレポート 4/2
都内も桜が咲きました!ダンスも花咲かせましょう。
初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
ワルツ⑤
1.シャッセ from PP12&3
2.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)1 2 3 1 2 3
3.ターニングロック to R1& 2 3
4.ナチュラルウィーブ from PP1&23
5.ヴェニーズクロスターン123 123
6.スローアウェイオーバースウェイ123 123
姿勢の確認から、ホールド、膝の曲げ伸ばしの説明。
まずはシャドウで各ステップの流れの解説から。
ナチュラルスピンターンの回転量は今回Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-63878931331956685412016-03-14T21:30:00.001+09:002016-03-14T21:30:39.068+09:00渋谷初中級 日程等のご連絡
☆渋谷初中級 時間変更のご連絡☆
レッスン: 基本月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!
詳細時間
19:35~19:40 準備運動
19:40~20:15 講習 前半
20:15~20:20 休憩
20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
21:00~21:05 ストレッチ
21:05~21:30 ミーティング&フリータイム
場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室
会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
*ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-66377159359126149922016-03-10T23:31:00.002+09:002016-03-11T00:10:23.573+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 3/5
渋谷初中級レッスンレポート3/5
初心者でもやる気があれば大丈夫!最近、渋谷初中級に参加希望が多くあります。経験不足でもこれから経験を積めば良いのです!少しでも興味がある方は是非参加してみてくださいね。
今回は前の時間が使用中という事で19時40分〜スタートしました。
次回のレッスンからは19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
スローフォックストロット⑤
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. スリーステップ (ThreeStep) &Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-366676984622071597.post-16812678995120097622016-02-23T20:26:00.001+09:002016-02-23T20:26:18.383+09:00土曜日渋谷初中級レッスンレポート 2/20
渋谷初中級レッスンレポート 2/20
初心者でもやる気があれば大丈夫!最近、渋谷初中級に参加希望が多くあります。
がしかし、遠慮してかスルーしてしまうようです。
経験不足でもこれから経験を積めばいいのです、突然むちゃくちゃハイレベルになるわけではないので安心して下さい。少しでも興味がある方は是非参加してみてくださいね。
あいにくの雨でしたが男女6人ずつバランスの良い参加でした。
クイックステップ④
0.予備歩
1.ナチュラルスピンターン
2.プログレッシブシャッセ
3.クイックオープンリバース
4.ホバーコルテ
5.ティプシートゥライト
6.フォワードロック2~4歩
7.フォワードロック
8.ナチュラルスピンターン
9.シックスクイックラン
まずはホールドの基本から、上半身をインナーから上げ、腰の位置を膝を柔らかくしてAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15907090258664855759noreply@blogger.com