2016年1月28日木曜日

2月のレッスン日程 渋谷初中級


ご連絡です!
先日、2月のサークルJ中級の日程を第2、第4と連絡しましたが誤りです。大変失礼しました。

正確には、2月の
第1土曜日6日、
第3土曜日20日
に行いたいと思います。
よろしくお願いします。

種目はクイックステップ④
とジャイブ④です。

次回、2月6日土曜日19時15分〜
レッスンお待ちしております!


2016年1月27日水曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 1/23


1/23 レッスンレポート

タンゴ④

ホールドは、男性右腕は少し前に出す
タンゴはコンパクトホールド。
女性の左側のホールドは、女性が作る。男性の左側は男性が作る。
しっかり組むと回転系で崩れにくい。

プログレッシブリンクの2歩目のQはCBMPで女性後退、両足太ももはタイトに閉じる。
女性、ランジ時は左側のボディ落とさない。
サイドチェックのQは右の肋骨を男性にあてていく気持ちで。
ライトランジ、男性はまず左足に乗ってから右へ平行移動、股関節を使う。
ロックターンをコーナーで行わず、LOD沿いに行うときは、回転量を調整するようにする。

ルンバ④

アレマーナは回転じゃないよ、ウォークだよ!
スポットターンは回転だよ!
アレマーナは三歩の前進。
女性一歩目はディレイドウォーク、しっかり左足は抜いてニーバック。
スポットターンは中間バランスで乗り換える。
男性アレマーナはニーバックしっかりしてリードを伝える。左腕は遠くにし過ぎない、目安は女性の頭の上、
肩を揺らさずに踊る、なで肩になるくらい肩を下げる。

Report by w.t


2016年1月11日月曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 1/9


1月9日レッスンレポート

今年最初のレッスンでした。
今年も楽しく踊りましょう!

タンゴ
姿勢は低いままで踊る
股関節と膝を緩める
ナチュラルプロムナードターンの三歩目は男性が女性の壁になる
女性は男性に向かって前進
ハーフクローズドプロムナードはPPのまま、男女とも腰を動かさないよう注意
男性が腰を動かすと女性も間違えてヘッドを返してしまったりする
ランジは男性のリードがあってからヘッド返す

ルンバ
アレマーナ、アイーダはリードが重要
アレマーナは8種類。アイーダはエンディングが数種類あるためリードでどれにつながるか伝える
エンドカウントがあると動きがみせやすい
ラテンのポジションは常にフォワードバランス
胃を背中の方にしまう感覚
オープニングアウトは男性に対し女性90度、女性は後退
クローズドヒップツイストは男性左腕広く。 女性前進完了、回転、後退
 男性アレマーナ アームで引き込むリードでクローズドヒップツイストに入る
ファンからのアレマーナ、三歩目は女性を前進させすぎないリード
オープニングアウトは男女共に腕や肩を掴まない、スライドする
スポットターンは足を上げない
ボディを高くすると、腰が抜けにくくなる

Report by w.t


2016年1月5日火曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート


12月26日レッスンレポート

ヴェニーズワルツ

姿勢とホールドの作り方、力の抜き方を注意、ボディトーンは残したまま肩の力、腕の力を抜く。

肩は下に落とし、頭は上をキープ。力を抜きすぎてだらしなくならないよう注意する事。

ヴェニーズワルツのイントロの出だしの所はカップルによって個性的な振り付けが可能、挨拶のような素振りをしてからスタートしても良い。

今日のレッスンでは男性左足体重、女性右足体重のナチュラルターンからスタートします。

コントラチェックの時に先週に引き続き男女共に崩れてしまう、崩れる事によりフレッカールの入りが遅くなり慌てる原因になるので注意して下さい。

後半は曲で踊っても全体的に上手く踊れていました。

チャチャチャ④

先週に引き続き立ち方から、前傾を意識する。ボディは常に上げ、バランスはボールの上を保つ。

全体的にアクセントを1で踊るように意識する事。3も小さいアクセント。

ロンデシャッセとツイストシャッセののかっこ良く踊るコツを見せてもらいました。コツは3のカウントで足の上に体重が乗るように意識、音をためることによりスピードが増し、スピード感が出る、キレを出すのが難しいとのこと。繰り返しシャドー練も必要です。

今年も1年お疲れ様でした。


次回は年明けの1月9日です!