渋谷初中級レッスンレポート 4/2
都内も桜が咲きました!ダンスも花咲かせましょう。初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
ワルツ⑤
1. | シャッセ from PP | 12&3 |
2. | ナチュラルスピンターン(オーバーターン) | 1 2 3 1 2 3 |
3. | ターニングロック to R | 1& 2 3 |
4. | ナチュラルウィーブ from PP | 1&23 |
5. | ヴェニーズクロスターン | 123 123 |
6. | スローアウェイオーバースウェイ | 123 123 |
姿勢の確認から、ホールド、膝の曲げ伸ばしの説明。
まずはシャドウで各ステップの流れの解説から。
ナチュラルスピンターンの回転量は今回はオーバーターンなので通常よりも大く回ります。男子ナチュラルスピンターンの6歩目は新LODに背面です。女子はブラッシュを忘れずに。ターニングロックトゥーライトは1&の時にロアー2でライズしましょう。
ナチュラルウィーブは右回転なので間違わないように。
女子のヘッドの位置注意、PP〜インラインにする時にヘッドを左に戻します。
パソドブレ③
パソの独特の姿勢の練習から。
パソドブレ③
1. | プロムナードクローズ&シャッセ | 12 34 |
2. | シックスティーンの1~6歩 | 1234 12 |
3. | シャッセケープ | 34&1234&123 4 |
4. | スパニッシュライン エンディング | 1234 |
第1ハイライト | ||
5. | プロムナードクローズ&シャッセ | 12 34 |
6. | テレマーク | 1234 |
6. | グランドサークル&スパニッシュライン | 1234 12 34 |
7. | フリーズ | 12 |
へそを上に上げて恥骨が前に出てお尻が引き締まるような姿勢。
歩くときは、前進はヒールから。シャッセケープが不慣れな方が多い為、重点的にレッスン。
男性のアームで枠を大きくする事。
重心を低く、どっしりしていないと弱く見えてしまう。
次回はより細かく説明予定。
4月は3回の開催なので間違えないように。 次回は4月9日土曜日です。19時30分〜です。