2016年4月6日水曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 4/2

渋谷初中級レッスンレポート 4/2

都内も桜が咲きました!ダンスも花咲かせましょう。
初級からトライしてくる会員も増えてきました、上達への近道です。
入会は随時可能、気軽にご参加下さい。
今回も1920分〜着替えのみOK30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。



ワルツ⑤

1.シャッセ from PP12&3
2.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)1 2 3 1 2 3
3.ターニングロック to R1& 2 3
4.ナチュラルウィーブ from PP1&23
5.ヴェニーズクロスターン123 123
6.スローアウェイオーバースウェイ123 123

姿勢の確認から、ホールド、膝の曲げ伸ばしの説明。
まずはシャドウで各ステップの流れの解説から。
ナチュラルスピンターンの回転量は今回はオーバーターンなので通常よりも大く回ります。男子ナチュラルスピンターンの6歩目は新LODに背面です。女子はブラッシュを忘れずに。ターニングロックトゥーライトは1&の時にロアー2でライズしましょう。
ナチュラルウィーブは右回転なので間違わないように。
女子のヘッドの位置注意、PP〜インラインにする時にヘッドを左に戻します。

パソドブレ③

1.プロムナードクローズ&シャッセ12 34
2.シックスティーンの1~6歩1234 12
3.シャッセケープ34&1234&123 4
4.スパニッシュライン エンディング1234
第1ハイライト
5.プロムナードクローズ&シャッセ 12 34
6.テレマーク1234
6.グランドサークル&スパニッシュライン1234 12 34
7.フリーズ12

パソの独特の姿勢の練習から。
へそを上に上げて恥骨が前に出てお尻が引き締まるような姿勢。
歩くときは、前進はヒールから。シャッセケープが不慣れな方が多い為、重点的にレッスン。
男性のアームで枠を大きくする事。
重心を低く、どっしりしていないと弱く見えてしまう。

次回はより細かく説明予定。
4月は3回の開催なので間違えないように。 次回は4月9日土曜日です。19時30分〜です。